Piotr Bielski

Alchemia Radości to autorska metoda Piotra Bielskiego łącząca Jogę Śmiechu z Psychologią Pozytywną i głębokim szacunkiem do każdego człowieka i tego, co aktualnie doświadcza w Życiu. Celem jest zdobywanie się na największą możliwą dla nas tu i teraz Radość doceniając wszystkie małe kroki. W Alchemii Radości szukamy naturalnych źródeł radości, wykorzystując ćwiczenia i techniki Jogi Śmiechu, innych form Playfulness oraz prowadzone medytacje do tego by zbudować dobrą, pogodną energię w grupie. Celem Alchemii Radości jest inspirowanie do pokochania siebie i zachwytu Życiem.

Na tym warsztacie:

-poczujesz się lepiej z tym, czego możesz doświadczać w Życiu

-popracujesz w przyjemnej energii nad posłuchaniem i dopieszczeniem wewnętrznego dziecka

-poznasz podstawy Jogi Śmiechu i Alchemii Radości

-uzyskasz wsparcie i poczucie, że nie jesteś w tym czego możesz doświadczać sam/a

-poznasz sposoby radzenia sobie z ciemnymi myślami i niechcianymi emocjami

-poznasz metodę budowania autentycznego optymizmu, takiego, który szanuje wszystkie emocje

-poznasz sprawdzone sposoby podnoszenia jakości Życia, tak by doświadczać więcej spokoju, wdzięczności i pozytywnych emocji

-doświadczysz grupowego uzdrawiania radości i lekkości